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如何正确处理冲突和愤怒情绪所在位置:首页 >最新文章      发布时间:2020.06.09

    很多孩子非常自信,他们也擅长在公开场合积极表现,并恰如其分地展现自己的能力。但是,他们容易发脾气,面对冲突要么回避,要么采取极端方式,这是我在亲子课堂中遇到的很普遍的一个问题。


    在吉林市心理辅导的课堂上,有很多宝宝是那种十分讨人喜欢、一看就是小甜心的孩子。他们的嘴巴特别甜,也总是开心不已,就像小天使一 样。但当他们的父母被要求“描述宝宝”时,竟然有高达95%的人选择“易怒”。很多父母在孩子表现出这样的情绪时,或是觉得“等一会儿就好了”,或是和宝宝一起恼怒发飙。其实这样做,对培养孩子的自我情绪管理能力毫无作用。


    2010年,以色列的一项研究发现,家长忽视幼儿的负面情绪(比如哭泣、发怒等),或要求孩子压抑情绪,会削弱孩子的情绪觉察和共情能力。


    当孩子悲伤或愤怒时,家长要避免哪些误区?美国学者约翰·戈特曼博士认为,有三类做法不利于培养高情商的孩子:


    第一,忽视孩子的负面情绪,觉得无关紧要;


    第二,对孩子的负面情绪不满,甚至指责或处罚他们;


    第三,接纳了孩子的负面情绪,但却没有引导孩子如何处理情绪。


    在宝宝伤心时,吉林市心理辅导建议父母切忌有如下反应:


    1、假装没看到;


    2、对孩子说“不哭才坚强”;


    3、呵斥“不准哭”,甚至动手打孩子。


    对于孩子来说,家长无条件地接纳他们的情绪并有所回应,才有利于孩子的情商发展,即培养处理冲突和负面情绪的能力。另外,体罚伤自尊也积怨气,是糟糕的情商教育。


    孩子的负面情绪积压,家长没有重视并及时和他们沟通以帮助排解和处理,相反却暴力相向,后果可能会很严重。对于现在很多青春期的孩子选择轻生,这都是因为父母没有及时给孩子上好情商教育这一课。



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